Hane-goshi (Hüftspringwurf)
Technik:
Bei dieser Technik nutzt der Werfer seine Hüfte, um den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen, während er gleichzeitig sein eigenes Bein anhebt und das Bein des Gegners von unten nach oben fegt. Diese Bewegung erzeugt eine hebelartige Wirkung, die den Gegner in einer bogenförmigen Bewegung über die Hüfte des Werfers zu Boden führt. Hane-goshi erfordert exzellentes Timing, starke Hüftkraft und präzise Körperkoordination. Diese Technik ist besonders effektiv, wenn der Gegner in einer stabilen, aufrechten Position steht und ermöglicht einen kraftvollen und spektakulären Wurf. Hane-goshi wird oft in fortgeschrittenem Judo-Training und in Wettkämpfen eingesetzt.
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