Technik:
Bei dieser Technik hebt der Werfer den Gegner auf seine Schultern, indem er einen Arm des Gegners kontrolliert und ihn in einer schnellen Bewegung auf seine Schultern nimmt. Anschließend wird der Gegner durch eine Drehung des Körpers nach vorne und unten geworfen, ähnlich einem Rad, das über die Schulter rollt. Kata-guruma erfordert präzises Timing, Kraft und eine gute Technik, um den Gegner sicher auf die Schultern zu heben und die Drehung effektiv auszuführen. Diese Technik ist besonders nützlich, um den Gegner aus einer stabilen Standposition zu heben und zu Boden zu bringen. Kata-guruma wird sowohl in der Selbstverteidigung als auch im Wettkampf angewendet und ist bekannt für ihre spektakuläre Ausführung.
* lt. aktuellen IJF Regeln nicht im Wettkampf erlaubt (Griff ans Bein)
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