Koshi-guruma

Koshi-guruma, auf Deutsch “Hüftrad”, ist eine klassische Judo-Wurftechnik aus der Kategorie der Hüftwürfe (Koshi-waza). Der Name setzt sich aus den japanischen Wörtern “koshi” (Hüfte) und “guruma” (Rad) zusammen.

Koshi-guruma (Hüftrad)

Technik:

Bei dieser Technik greift der Werfer um den Hals oder Nacken des Gegners und zieht ihn nach vorne, während er gleichzeitig seine eigene Hüfte unter den Schwerpunkt des Gegners bringt. Durch eine Drehbewegung wirft der Werfer den Gegner über seine Hüfte zu Boden, wobei der Oberkörper des Gegners über die Hüfte des Werfers “rollt”, ähnlich wie bei einem Rad. Koshi-guruma erfordert eine gute Körperkontrolle, präzises Timing und ein effektives Eintauchen unter den Gegner. Diese Technik ist besonders wirkungsvoll, wenn der Gegner in einer aufrechten Position steht und bietet eine kraftvolle Möglichkeit, ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen und zu Boden zu werfen.

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