O-goshi (Großer Hüftwurf)
Bei dieser Technik wird der Gegner über die Hüfte des Werfers geworfen. Der Werfer umgreift den Oberkörper des Gegners und positioniert seine Hüfte tief unter dessen Schwerpunkt. Mit einer Kombination aus Ziehen und Drehen hebt der Werfer den Gegner an und wirft ihn über seine eigene Hüfte auf den Boden. O-goshi erfordert eine starke Hüftbewegung und präzise Koordination, um den Gegner effektiv aus dem Gleichgewicht zu bringen. Diese Technik demonstriert die grundlegenden Prinzipien der Hüftwürfe und ist in vielen Judokursen ein zentrales Element der Ausbildung.
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