O-guruma

O-guruma, auf Deutsch “Großes Rad”, ist eine Judo-Wurftechnik, die zur Kategorie der Fußwürfe (Ashi-waza) gehört. Der Name setzt sich aus den japanischen Wörtern “o” (groß) und “guruma” (Rad) zusammen.

O-guruma (Großes Rad)

Technik:

Bei dieser Technik verwendet der Werfer ein Bein, um den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen, indem er das Bein des Gegners in einer radähnlichen Bewegung fegt. Der Werfer zieht den Gegner mit einer starken Armbewegung nach vorne, während er gleichzeitig sein eigenes Bein hochhebt, um das Bein des Gegners zu blockieren oder zu fegen. Dadurch wird der Gegner in einer bogenförmigen Bewegung über das gehobene Bein des Werfers geworfen. O-guruma erfordert gutes Timing, präzise Fußarbeit und die Fähigkeit, die Bewegung des Gegners genau zu kontrollieren. Diese Technik ist besonders effektiv, wenn der Gegner eine hohe Körperhaltung hat oder nach vorne drängt. O-guruma ist bekannt für ihre fließende und kraftvolle Ausführung und wird sowohl im Training als auch in Wettkämpfen angewendet.

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