O-soto-gari (Große Außensichel)
Technik:
Bei O-soto-gari wird der Gegner durch einen kräftigen Schritt zur Seite aus dem Gleichgewicht gebracht, während der Werfer mit einem Bein von außen gegen das Bein des Gegners sichelt. Der Werfer zieht gleichzeitig am Oberkörper des Gegners, wodurch dieser auf den Rücken fällt. O-soto-gari erfordert präzises Timing, eine starke Körperbeherrschung und die Fähigkeit, das Gleichgewicht des Gegners effektiv zu stören. Diese Technik ist besonders effektiv gegen Gegner, die in einer aufrechten Position stehen oder ihr Gewicht verlagern, und wird oft in Wettkämpfen angewendet.
Powered by:
