Uki-goshi

Uki-goshi, zu Deutsch “Schwebende Hüfte”, ist eine Wurftechnik im Judo, die zur Kategorie der Hüftwürfe (Koshi-waza) gehört. Der Name leitet sich aus den japanischen Wörtern “uki” (schweben) und “goshi” (Hüfte) ab.

Uki-goshi (Schwebende Hüfte)

Technik:

Diese Technik zeichnet sich durch eine leichte und schnelle Hüftbewegung aus, bei der der Werfer den Gegner um seine Hüfte dreht und auf den Rücken wirft. Im Gegensatz zu anderen Hüftwürfen ist bei Uki-goshi die Hüftbewegung weniger tief und stark ausgeprägt, was zu einer fließenden, schwebenden Bewegung führt. Diese Technik erfordert präzises Timing, eine gute Körperhaltung und geschickte Kontrolle des Gegners. Uki-goshi wird oft als Einstiegstechnik gelehrt, da sie die Prinzipien der Hüftwürfe gut veranschaulicht und relativ einfach auszuführen ist.

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