Yoko-gake

Yoko-gake, auf Deutsch “Seitliches Einhaken”, ist eine Judo-Wurftechnik, die zur Kategorie der seitlichen Opfertwürfe (Yoko-sutemi-waza) gehört. Der Name setzt sich aus den japanischen Wörtern “yoko” (seitlich) und “gake” (einhaken) zusammen.

Yoko-gake (Seitliches Einhängen)

Technik:

Bei dieser Technik bringt der Werfer den Gegner zu Boden, indem er sich seitlich fallen lässt und gleichzeitig mit seinem Bein das Bein des Gegners einhakt. Der Werfer zieht den Gegner mit den Armen und nutzt die Hebelwirkung seines eingehakten Beins, um den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen und ihn seitlich zu Boden zu werfen. Yoko-gake erfordert präzises Timing, eine starke Armbewegung und die Fähigkeit, die Bewegung des Gegners zu kontrollieren. Diese Technik ist besonders effektiv, wenn der Gegner eine seitliche oder nach vorne gerichtete Bewegung macht oder in einer instabilen Position ist. Yoko-gake wird häufig als Kontertechnik eingesetzt und ist bekannt für ihre überraschende und kraftvolle Ausführung.

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