Yoko-guruma

Yoko-guruma, auf Deutsch “Seitliches Rad”, ist eine Judo-Wurftechnik, die zur Kategorie der seitlichen Opfertwürfe (Yoko-sutemi-waza) gehört. Der Name setzt sich aus den japanischen Wörtern “yoko” (seitlich) und “guruma” (Rad) zusammen.

Yoko-guruma (Seitenrad)

Technik:

Bei dieser Technik bringt der Werfer den Gegner aus dem Gleichgewicht, indem er sich seitlich fallen lässt und gleichzeitig den Oberkörper des Gegners über sich hinweg zieht. Der Werfer nutzt seinen eigenen Körper als Drehachse und bringt den Gegner dazu, sich in einer radähnlichen Bewegung über ihn zu drehen und zu Boden zu fallen. Yoko-guruma erfordert eine starke Armbewegung, präzises Timing und die Fähigkeit, den Gegner in die richtige Richtung zu lenken. Diese Technik ist besonders effektiv, wenn der Gegner eine seitliche oder nach vorne gerichtete Bewegung macht. Yoko-guruma wird häufig im Wettkampf eingesetzt und ist bekannt für ihre spektakuläre und dynamische Ausführung.

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