Yoko-otoshi

Yoko-otoshi, auf Deutsch “Seitsturz”, ist eine Judo-Wurftechnik, die zur Kategorie der Seitenwürfe (Yoko-waza) gehört. Der Name setzt sich aus den japanischen Wörtern “yoko” (seitlich) und “otoshi” (stürzen) zusammen.

Yoko-otoshi (Seitfallzug)

Technik:

Bei dieser Technik bringt der Werfer den Gegner durch eine seitliche Bewegung aus dem Gleichgewicht und lässt ihn seitlich zu Boden fallen. Der Werfer positioniert sich neben den Gegner und zieht ihn mit einem starken Armzug in die gewünschte Richtung, während er seinen eigenen Körper absenkt, um den Gegner zu kontrollieren und zu werfen. Yoko-otoshi erfordert ein gutes Timing und eine präzise Kontrolle des Gegners, um den Wurf effektiv auszuführen. Diese Technik ist besonders nützlich, um einen Gegner schnell und überraschend zu Boden zu bringen, und wird häufig in Wettkämpfen angewendet.

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